この間、フットサルクリニックにまた参加してきました。
はじめはストレッチから。
何に効くストレッチなのか、ちゃんと説明あってのストレッチだったので、参考になって面白かったです。
うちでもストレッチ続けてみようかな。
健康にもよさそうだし。
そのあとは、ボールを使っての鬼ごっこみたいなの。
楽しかったです。
それからボールを使った基礎練習をして、休憩をはさんで試合形式の練習。
休憩には、差し入れにおやつと飲み物が準備してあって、それを飲みながら、知ってる人、知らない人、一緒に汗を流す女同士のまったりとしたおしゃべりタイムでした。
試合もけっこうできるようになってきて、充実した時間を過ごせました。
コーチのみなさん、ヘタっぴな私を根気強く指導してくれて、ありがとうございました。
アリシアクリニック
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それからボールを使った基礎練習をして、休憩をはさんで試合形式の練習。
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